Cara Medika

Rabu, 15 Februari 2017

Cara Mengatasi Bibir Kering, Kusam dan Pecah - Pecah Secara Alami

Cara mengatasi bibir kering, kusam dan pecah - pecah menjadi lebih lembab dan sehat dapat anda lakukan dengan cepat dan mudah, yaitu dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda untuk membuat perawatan bibir secara alami.

Cara Mengatasi Bibir Kering, Kusam dan Pecah - Pecah Secara Alami

Bibir kering, kusam dan pecah - pecah merupakan salah satu masalah yang sangat menjengkelkan sekali, karena membuat penampilan bibir menjadi buruk dan enggak sedap banget untuk dipandang.

Oleh sebab itulah banyak sekali orang - orang yang mengalami masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah mencoba berbagai cara untuk mengatasinya.

Bibir kering, kusam dan pecah - pecah sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik faktor dari luar maupun faktor dari dalam diri anda sendiri.

Berikut dibawah ini beberapa penyebab bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang perlu anda ketahui.

Penyebab bibir kering, kusam dan pecah - pecah

  • Terlalu sering menjilati bibir
  • Dehidrasi
  • Cuaca dingin
  • Cuaca panas
  • Paparan sinar matahari
  • Alergi
  • Salah menggunakan kosmetik
  • Merokok
  • Bernafas melalui mulut
  • Dll
Jika anda mengalami masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah tentu saja anda sangat bingung sekali cara mengatasinya bukan ?

Namun sekarang anda tenang saja, karena untuk mengatasi berbagai masalah pada bibir tersebut ternyata sangat mudah sekali, anda tidak perlu repot - repot mengeluarkan banyak biaya untuk melakukannya, karena untuk mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah tersebut anda dapat memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Selain dapat membantu mengatasi berbagai macam masalah pada bibir, menggunakan bahan - bahan alami sebagai perawatan bibir juga dapat membantu menutrisi bibir dari luar sehingga bibir dapat menjadi lebih lembab, sehat dan tampak menggoda.

Cara mengatasi bibir kering, kusam dan pecah - pecah secara alami

Berikut dibawah ini beberapa cara alami untuk mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah tersebut.

1. Gula

Jika anda ingin mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah, gula dapat anda jadikan solusi terbaiknya.

Gula merupakan salah satu softtener alami yang sangat ampuh sekali. Gula dapat membantu mengelupas sel - sel kulit mati pada bibir serta mengembalikan kelalusan alaminya.
  • Campurkan 1 sendok teh gula dengan 1 sendok teh madu.
  • Lalu oleskan pada bibir anda secara merata sambil menggosok lembut bibir anda selama beberapa menit.
  • Kemudian akhiri dengan membilas bibir menggunakan air hangat.
  • Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu.

2. Madu

Madu merupakan pelembab alami yang sangat baik sekali untuk membantu melembabkan bibir anda, sehingga sel - sel kulit mati yang menumpuk pada bibir anda dapat terangkat dengan sempurna. Madu juga mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bibir, sehingga bibir dapat kembali sehat dan terhindar dari masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah.
  • Ambil beberapa madu murni secukupnya.
  • Lalu mengoleskannya secara rutin 3 kali dalam sehari pada bibir anda.
  • Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ketika mengoleskan madu pada bibir, anda juga dapat memijat lembut kulit bibir anda selama beberapa menit.

3. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan sudah dikenal luas mampu mengatasi masalah bibir kering dan pecah - pecah dengan cepat. Hal di karena kandungan sifat antibakteri, anti inflamasi dan anti peradangan yang terdapat pada lidah buaya. Selain itu lidah buaya juga memiliki sifat higroskopis yang dapat membantu melembabkan bibir anda.
  • Potong lidah buaya menjadi 2 bagian lalu ambil gelnya saja.
  • Terapkan secara langsung gel lidah buaya pada bibir anda.
  • Anda dapat membiarkan gel lidah buaya pada bibir anda sampai mengering sendiri, atau membilasnya dengan air hangat setelah 15 - 20 menit.
  • Lakukan perawatan bibir ini secara rutin 2 kali dalam sehari.

4. Krim susu

Krim susu mengandung asam lemak alami yang dapat membantu melembabkan bibir dengan cepat dan mudah sehingga dapat membantu merontokkan sel - sel kulit mati pada bibir anda serta membuat bibir anda menjadi lebih lembab dan sehat.
  • Siapakan krim susu segar secukupnya.
  • Lalu oleskan secara merata pada bibir anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Kemudian ambil bola kapas dan rendam sebentar menggunakan air hangat untuk membersihkan krim susu dari bibir anda.
  • Lakukan perawatan ini secara rutin 1 kali dalam sehari.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan salah satu minyak alami yang sangat baik sekali untuk melembabkan bibir anda, membantu menyembuhkan bibir kering dan pecah - pecah, serta mencerahkan kulit bibir sehingga warna kusam pada bibir dapat hilang dengan cepat.
  • Cukup anda oleskan minyak kelapa murni pada bibir anda secara rutin 3 kali dalam sehari.
  • Lalu memijat lembut seluruh area bibir anda selama beberapa menit.
  • Dan biarkan minyak kelapa mengering sendiri pada bibir anda.

6. Air mawar dan madu

Kedua kombinasi bahan alami ini sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang kini sedang anda alami. Madu secara aktif dapat membantu melembabkan bibir anda, mengangkat sel - sel kulit mati pada bibir serta mengembalikan kecerahan alami bibir. Sedangkan air mawar dapat membantu menghilangkan kulit kusam pada bibir dan membuat kulit bibir tampak cerah merah muda alami.
  • Anda dapat menumbuk halus bunga mawar kemudian mengambil airnya atau anda juga dapat membeli air mawar yang banyak tersedia di supermarket - supermarket terdekat.
  • Campurkan 1 sendok teh air mawar dengan 1 sendok teh madu.
  • Kemudian oleskan diseluruh area bibir anda secara merata.
  • Diamkan selama 15 menit.
  • Lalu bilas menggunakan air dingin.
  • Lakukan perawatan ini 1 kali dalam sehari untuk memperoleh hasil yang maksimal.

7. Lemon

Lemon sangat ramah terhadap kulit bibir, mencerahkan bibir, menghambat penuaan dini serta membuat kulit bibir menjadi lembut dan halus. Hal ini kemudian akan menyingkirkan jauh - jauh masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang kini sedang anda alami.
  • Ambil air lemon kemudian menerapkannya secara langsung pada bibir anda selama 15 menit, dan membilasnya menggunakan air dingin.
  • Atau anda juga dapat membuat ramuan dengan menambahkan 1 sendok teh jus lemon dengan 1 sendok teh krim susu atau madu.
  • Oleskan secara merata pada bibir anda.
  • Diamkan selama 15 - 20 menit.
  • Kemudian membersihkannya dengan kapas lembut yang telah dibasahi dengan air hangat.
  • Lakukan perawatan ini secara rutin 1 kali dalam sehari.

8. Mentimun

Solusi rumahan untuk mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang wajib anda coba selanjutnya adalah dengan menggunakan mentimun.

Sudah tidak diragukan lagi bahwa mentimun sangat baik sekali terhadap kesehatan kulit, mentimun mampu melembabkan kulit yang kering, mencerahkan kulit, serta meremajakan kulit yang pecah - pecah menjadi kencang kembali.
  • Potong mentimun menjadi beberapa bagian.
  • Lalu mengoleskannya secara merata pada bibir anda.
  • Setelah mengoleskannya lalu tempelkan irisan timun tersebut diatas bibir anda selama 15 - 20 menit.
  • Tidak perlu membilas bibir ketika menerapkan cara ini.
  • Lakukan perawatan secara rutin 2 kali dalam sehari.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi bibir kering, kusam dan pecah - pecah secara alami yang dapat anda lakukan sendiri dirumah, selain dengan memperhatikan beberapa cara alami diatas, agar perawatan bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang anda lakukan dapat lebih optimal, anda juga perlu memperhatikan beberapa tips dibawah ini.

Tips mengatasi bibir kering, kusam dan pecah - pecah

Berikut dibawah ini beberapa tips mengatasi bibir kering, kusam dan pecah - pecah yang perlu anda ketahui.
  • Perbanyak minum air putih, karena jika tubuh kekurangan air ( dehidrasi ), kulit akan kehilangan kelembapan alaminya sehingga kulit mudah mengalami berbagai masalah seperti kulit kering, kusam dan pecah - pecah. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari.
  • Hindari menjilati bibir anda, ini merupakan kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh orang - orang pada saat ini, padahal kebiasaan ini dapat membuat bibir mudah kering, kusam dan pecah - pecah karena air liur yang menempel pada bibir dapat mengering dan membuat kulit bibir terlihat kusam, bahkan pecah - pecah hingga mengelupas.
  • Gunakan selalu pelembab bibir atau tabir surya jika sedang keluar ruangan, karena pancaran sinar matahari langsung berpotensi besar dapat membuat kulit bibir anda menjadi kering, kusam dan kemudian mengalami pecah - pecah.
  • Hindarkan bibir anda dari berbagai macam kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya karena bersiko dapat merusak bibir, salah satunya adalah bibir menjadi kering, kusam dan pecah - pecah.
  • Hindari berbagai macam alergen yang dapat membuat alergi kulit anda, karena beberapa alergi dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam dan pecah - pecah.
  • Jangan mengelupas sel kulit mati pada bibir anda, tetapi membersihkannya dengan menggunakan berbagai cara alami yang telah dijelaskan diatas.
  • Biasakan bernafas melalui hidung, karena uap dari nafas mengandung air dan panas yang dapat menempel pada bibir anda dan membuatnya menjadi mudah kering, kusam dan pecah - pecah.
  • Rutin mengkonsumsi makanan yang bergizi untuk kesehatan kulit anda terutama berbagai macam makanan yang banyak mengandung vitamin A, B, C, B2 dan E.
Selasa, 14 Februari 2017

Cara Mengatasi Bibir Hitam dengan Cepat Secara Alami + Cara Mencegahnya

Cara mengatasi bibir hitam agar menjadi lebih cerah, pink dan merah dapat anda lakukan dengan cepat dan praktis. Caranya mudah sekali, hanya dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat kita temukan disekitar rumah kita sebagai perawatan bibir yang ampuh. Selain itu didalam artkel ini juga akan dijelaskan tips mencegah masalah bibir hitam agar tidak terjadi lagi.

Cara Mengatasi Bibir Hitam dengan Cepat Secara Alami + Cara Mencegahnya

Bibir yang merah merona dan menggoda merupakan bibir idaman semua orang, berbeda halnya jika anda memiliki bibir yang hitam, gelap dan kusam, tentu itu sangat buruk sekali terhadap penampilan anda bukan ?

Banyak sekali penyebab bibir menjadi hitam misalnya saja akibat terkena paparan sinar matahari, bibir mengalami iritasi, terlalu banyak mengkonsumsi kafein, sering merokok dan berbagai masalah lainnya.

Sejatinya bibir adalah bagian tubuh yang hanya memiliki 3 - 5 lapisan sel, sehingga kulit area bibir mengandung lebih sedikit penghasil pigmen warna kulit, namun karena bibir memiliki lebih banyak pembuluh darah dan akibat tipisnya lapisan sel pada bibir tersebut sehingga membuat bibir terlihat berwarna lebih cerah seperti pink dan merah muda.

Bibir seharusnya tidak berwarna hitam, jika anda mengalami masalah bibir yang hitam tentu saja anda sangat bingung sekali untuk mengatasinya bukan ?

Cara mengatasi bibir hitam secara alami

Untuk mengatasi masalah bibir yang hitam sebenarnya sangat mudah sekali, karena pada saat ini telah tersedia berbagai macam merk lipstik yang siap menjadikan bibir anda menjadi cerah berwarna sesuai keinginan anda.

Namun jika anda ingin perawatan bibir yang lebih ramah dan tanpa menimbulkan efek samping, perawatan bibir secara alami juga layak anda coba.

Selain dapat membantu mengatasi masalah bibir dengan cepat dan mudah, menggunakan bahan - bahan alami sebagai perawatan bibir juga dapat membantu menutrisi kulit bibir menjadi lebih sehat dan lembab.

1. Lemon

Lemon merupakan bahan alami yang sangat ampuh sekali untuk mengatasi masalah bibir hitam yang kini sedang anda alami, sifat pemutih yang terdapat pada lemon secara aktif dapat membantu mencerahkan kulit bibir serta menghilangkan noda - noda hitam pada kulit bibir. Bahkan lemon juga telah sering digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan kulit wajah.
  • Ambil perasan air lemon lalu menerapkannya pada bibir anda setiap hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari setelah bangun tidur. Lihat perubahannya dalam waktu 1 - 2 bulan.
  • Atau anda juga dapat memotong lemon menjadi 2 bagian dan menaburi potongan lemon tersebut dengan gula, lalu menggosokkannya secara perlahan pada bibir anda. Hal ini dapat membantu mengangkat sel - sel kulit mati yang menghitam pada bibir anda, lapisan kulit segar pada bibir pun akan muncul kembali. Lakukan cara ini setiap hari selama beberapa minggu.

2. Minyak zaitun

Jika anda ingin mengatasi masalah bibir hitam dengan cepat, minyak zaitun bisa anda jadikan solusi terbaiknya.

Minyak zaitun memiliki banyak sekali kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit bibir, selain itu minyak zaitun juga merupakan salah satu pelembab alami yang dapat membantu melembabkan bibir menjadi lebih lembut dan indah.
  • Oleskan minyak zaitun secara rutin pada bibir sambil memijat lembut area bibir anda, lakukan perawatan bibir ini setiap hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari dengan menggunakan air hangat,

3. Gula

Gula dapat kita jadikan scrub alami untuk membantu pengelupasan sel - sel kulit mati pada bibir, sehingga sel - sel kulit mati yang berwarna kusam dan hitam dapat terangkat dengan sempurna dan bibir anda pun akan kembali cerah alami.
  • Anda dapat mencampurkan satu setengah sendok teh gula dan beberapa tetes minyak minyak zaitun, lalu menggosokkannya pada area bibir anda selama beberapa menit, kemudian membilasnya menggunakan air hangat. Lakukan perawatan bibir ini 2 kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang maksimal.

4. Madu

Madu memiliki sifat pengelupasan yang dapat membantu menghilangkan sel - sel kulit mati dari bibir anda, sehingga sel - sel kulit mati yang berwarna kusam dan hitam dapat terangkat dengan sempurna.

Madu juga merupakan salah satu pelembab alami yang sangat baik sekali untuk membantu melembabkan bibir, sehingga bibir dapat menjadi lebih lembut dan sehat.
  • Oleskan madu pada malam hari sebelum tidur secara merata pada area bibir anda sambil memijat lembut bibir anda selama beberapa menit, lalu diamkan selama 1 malam dan mencucinya menggunakan air hangat pada pagi harinya. Lakukan perawatan bibir ini setiap hari.

5. Mawar

Bunga yang indah ini ternyata sangat ampuh sekali untuk membantu mengatasi masalah bibir hitam yang kini sedang anda alami. Mawar memiliki sifat penenang, pelembab dan pendingin yang sangat bermanfaat sekali untuk bibir anda, membuat kulit bibir menjadi lebih cerah, lembab dan segar alami. Selain itu mawar juga dapat memberikan warna merah muda alami untuk bibir hitam anda.
  • Anda dapat menumbuk halus bunga mawar lalu mengambil airnya saja, atau anda juga dapat membeli air mawar yang banyak dijual di supermarket - supermarket terdekat.
  • Kemudian mencampurkan 1 sendok teh air mawar tersebut dengan satu sendok teh madu.
  • Dan menerapkannya secara langsung pada bibir anda.
  • Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda dapat melakukan cara ini setiap hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi bibir hitam secara alami yang dapat anda lakukan sendiri dirumah, selain dengan memperhatikan cara - cara diatas, agar perawatan untuk menghilangkan bibir hitam yang anda lakukan menjadi lebih optimal, anda juga perlu memperhatikan beberapa tips mencegah dan menghilangkan bibir hitam dengan cepat dibawah ini.

Tips mencegah dan menghilangkan bibir hitam dengan cepat 

Berikut dibawah ini beberapa tips mencegah dan menghilangkan bibir hitam yang wajib anda perhatikan.

1. Stop merokok

Merokok selain dapat menggangu kesehatan juga dapat merusak keindahan alami bibir anda, karena rokok dapat membuat bibir menjadi kering, kusam, gelam dan menghitam.

Efek panas yang dihasilkan ketika anda menghisap rokok berperan besar terhadap menghitamnya area bibir anda selain itu asap yang terhisap ketika anda merokok juga mengandung berjuta senyawa berbahaya termasuk tar dan nikotin yang dapat melekat pada bibir anda sehingga membuat bibir terlihat kusam dan gelap.

Mulai sekarang jauhilah rokok jika anda ingin memiliki bibir yang merah alami dan sehat.

2. Kurangi minum minuman yang mengandung kafein

Minum minuman berkafein seperti kopi dan teh memang sudah menjadi kebiasaan umum masyarakat Indonesia. Namun terlalu sering meminum minuman berkafein seperti ini ternyata lebih beresiko mengalami masalah bibir hitam lho. Apalagi jika anda suka meminumnya dalam keadaan panas hal ini malah akan meningkatkan resiko mengalami masalah bibir hitam.

Karena menurut penelitian kafein yang terkandung pada kopi dan teh secara aktif dapat menumpuk pada lapisan kulit bibir sehingga membuat kulit bibir menjadi terlihat kusam dan gelam, mengkonsumsi minuman berkafein ketika panas juga sangat buruk terhadap bibir karena ketika bibir terkena suhu panas, kulit bibir akan lebih banyak menghasilkan melamin sebagai perlindungan.

Oleh sebab itulah jika anda ingin memiliki bibir yang cerah alami, usahakan untuk mengurangi berbagai macam minuman yang berkafein ya.

3. Hindari kulit bibir dari pancaran sinar matahari

Pancaran sinar matahari langsung juga sangat buruk sekali terhadap kulit bibir, sama halnya dengan kulit tubuh yang dapat menghitam karena terpapar sinar matahari, kulit bibir pun juga demikian.

Jika anda tidak ingin mengalami masalah bibir hitam yang diakibatkan oleh pancaran sinar matahari, sangat direkomendasikan sekali bagi anda untuk selalu melindungi kulit bibir dari pancaran sinar matahari tersebut. Anda dapat melindungi bibir anda menggunakan masker atau mengoleskannya dengan tabir surya jika sedang beraktifitas di luar ruangan.

4. Jangan menggigit atau menjilati bibir

Kebiasaan sering menggigit atau menjilati bibir ini juga dapat berdampak buruk sekali terhadap bibir anda, karena dapat membuat bibir menjadi kering, kusam dan menghitam.

Hal ini dikarenakan air liur manusia mengandung berbagai macam enzim yang jika mengering akan mudah melekat pada kulit bibir dan membuatnya terlihat gelap atau hitam.

Tidak ada cara lain untuk menghindarinya selain dengan menghentikan kebiasaan buruk ini.

5. Stop menggunakan produk kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya

Hati - hati ketika menggunakan kosmetik karena pada saat ini telah banyak beredar berbagai macam produk kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti merkuri, pemutih peeling dan lain sebagainya.

Kebanyak efek yang ditimbulkan oleh kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya adalah kerusakan kulit, termasuk kulit menjadi gelap dan hitam.

Solusi terbaiknya adalah, jika anda ingin menggunakan kosmetik, gunakanlah kosmetik yang aman tanpa mengandung bahan kima berbahaya.
Rabu, 08 Februari 2017

Cara Menghilangkan Mata Bengkak dan Sembab Sehabis Nangis dengan Cepat dan Alami

Nangis merupakan hal wajar yang sering dilakukan oleh orang - orang pada umumnya, ini merupakan suatu rangsangan alami yang dilakukan oleh tubuh untuk menanggapi gejolak emosi yang sedang kita rasakan.

Cara Menghilangkan Mata Bengkak dan Sembab Sehabis Nangis dengan Cepat dan Alami

Walaupun banyak yang menganggap bahwa orang yang nangis merupakan orang yang sensitif dan lemah, namun nangis sendiri sebenarnya memiliki berbagai manfaat yang banyak sekali baik dari segi kesehatan maupun psikologi seseorang.

Seperti dapat mengembalikan mood yang buruk, membuat perasaan lebih tenang, membantu membersihkan mata dari kotoran dan bakteri serta membantu indra penglihatan menjadi lebih jernih.

Namun yang menjadi masalah, ketika kita selesai menangis biasanya akan timbul bengkak - bengkak sembab pada daerah disekitar mata kita, dan itu tentu saja sangat buruk sekali terhadap penampilan anda bukan ?

Apalagi jika bengkak - bengkak dan sembab pada mata anda sampai diketahui orang lain, tentu anda juga akan malu sekali bukan ?

Namun anda tenang saja, karena kita bisa kok menghilangkan masalah mata bengkak dan sembab sehabis nangis tersebut dengan cepat dan mudah, kita hanya memerlukan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda untuk melakukannya.

1. Kompres daerah sekitar mata dengan air dingin

Cara pertama yang wajib anda lakukan untuk menghilangkan mata bengkak sehabis nangis adalah dengan mengompress daerah disekitar mata anda dengan menggunakan air dingin. Hal ini dilakukan untuk merelaksasi kulit di daerah sekitar mata agar kemerahan dan sembab berangsur - angsur menghilang.
  • Anda dapat mencelupkan kain lembut pada air dari lemari pendingin anda, kemudian oleskan secara merata pada daerah yang bengkak dan sembab disekitar mata anda.
  • Cara kedua anda juga bisa mengoleskan es batu disekitar mata anda yang bengkak dan sembab sehabis nangis.
  • Cara ketiga anda juga bisa secara langsung mencuci wajah anda dengan menggunakan air dingin.
  • Lakukan salah satu cara diatas beberapa menit, hingga mata bengkan dan sembab sehabis nangis yang sedang anda alami berangsur - angsur menghilang.

2. Kompres daerah sekitar mata dengan larutan air hangat dan garam

Larutan air hangat dan garam sangat efektif untuk membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab disekitar area mata kita karena larutan air hangat dan garam dapat membantu mengurangi retensi cairan didaerah sekitar mata kita, sehingga masalah mata bengkak sehabis nangis akan berangsur - angsur hilang dengan sendirinya.
  • Ambil 4 gelas air hangat dan 1/2 sendok teh garam, lalu tuangkan kedalam baskom. 
  • Aduk kedua bahan diatas hingga larut dengan sempurna.
  • Kemudian celupkan bola kapas kedalam larutan tersebut dan tempelkan pada area bengkak dan sembab disekitar mata anda.
  • Diamkan selama beberapa menit.
  • Ulangi hingga mata bengkak dan sembab berangsur - angsur menghilang.

3. Gunakan kantong teh untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Kantong teh merupakan solusi alami yang sangat efektif sekali untuk mengatasi mata bengkak sehabis nangis yang kini sedang anda alami. Kantong teh memiliki sifat anti iritan yang dapat mengurangi pembengkakan disekitar mata.
  • Ambil beberapa kantong teh yang telah selesai anda gunakan, lalu masukkan kedalam lemari pendingin selama setengah jam.
  • Kemudian, sambil berbaring, terapkan kantong teh tersebut pada daerah mata anda yang mengalami bengkak dan sembab.
  • Diamkan selama 15 - 20 menit.

4. Gunakan lidah buaya untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Lidah buaya mengandung vitamin E dan sifat pendingin yang dapat membantu mengatasi masalah mata bengkak sehabis nangis dengan cepat dan mudah. Anda dapat mengambil dahan lidah buaya, kemudian memotongnya menjadi 2 bagian dan ambil gel nya saja.

Terapkan gel lidah buaya tersebut pada daerah disekitar mata anda yang mengalami bengkak dan sembab sambil memijat lembut daerah sekitar mata anda tersebut. Lakukan cara ini beberapa kali dalam sehari hingga mata bengkak dan sembab sehabis nangis berangsur - angsur menghilang.

5. Gunakan mentimun untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Mentimun juga sangat efektif sekali untuk membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis yang kini sedang anda alami. Mentimun memiliki kandungan enzim yang dapat membantu mengencangkan kulit serta mengurangi peradangan, selain itu mentimun juga dapat membantu menghilangkan kerutan dan lingkaran hitam yang terdapat disekitar daerah mata anda.
  • Ambil mentimun, lalu potong melingkar menjadi beberapa bagian.
  • Masukkan irisan mentimun tersebut kedalam kulkas selama 10 menit.
  • Lalu tempelkan irisan mentimun tersebut diatas kelopak mata anda sampai efek dingin pada mentimun menghilang.
  • Ulangi cara ini beberapa kali dalam sehari.

6. Gunakan kentang untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Siapa sangka ternyata bahan makanan yang satu ini juga dapat kita manfaatkan untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis yang kini sedang anda alami. Kentang sangat efektif sekali untuk membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab karena adanya kandungan pati didalamnya, kandungan pati pada kentang ini mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab yang terjadi didaerah sekitar mata kita.
  • Ambil kentang berukuran sedang, lalu kupas kulitnya sampai bersih.
  • Kemudian parut kentang tersebut sampai lembut dan bungkus pada kain lembut.
  • Lalu tempelkan kain lembut yang berisi parutan kentang tersebut diatas kelopak mata anda hingga beberapa menit.
  • Ulangi cara ini beberapa kali dalam sehari.

7. Gunakan stroberi untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Buah yang satu ini juga dapat kita manfaatkan untuk membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab. Stroberi mengandung asam hidroksi alfa yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda, selain itu kandungan alami stroberi juga dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam dan kemerahan pada daerah disekitar mata dengan cepat dan mudah.
  • Ambil beberapa buah stroberi lalu letakkan didalam lemari pendingin anda selama setengah jam.
  • Jika sudah, potong stroberi tersebut menjadi beberapa bagian, kemudian menerapkannya diatas secara langsung diatas kelopak mata anda selama beberapa menit.
  • Lakukan cara ini beberapa kali dalam sehari.

8. Gunakan putih telur untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis

Untuk menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis anda juga dapat menggunakan putih telur. Puith telur memiliki sifat yang dapat mengencangkan kulit, berkat sifat yang dapat mengencangkan kulit dari putih telur inilah mereka dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan disekitar mata.
  • Siapkan 1 butir telur, pecah, lalu ambil putih telurnya saja.
  • Oleskan putih telur tersebut secara merata di sekitar area mata anda yang mengalami bengkak dan sembab selama 15 menit.
  • Ulangi cara ini beberapa kali dalam sehari.
Itulah tadi beberapa cara alami yang dapat anda gunakan untuk membantu menghilangkan mata bengkak dan sembab sehabis nangis. Jika kalian adalah salah satu orang yang sering banget nangis, jangan lupa di bookmark halaman ini ya. 
Rabu, 01 Februari 2017

8 Cara Melembabkan Bibir Secara Alami

Cara melembabkan bibir kering, pecah - pecah, kusam dan mengelupas dapat anda lakukan dengan cepat dan mudah, yaitu dengan menggunakan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Cara Melembabkan Bibir Secara Alami

Siapa sih yang tidak ingin memiliki bibir yang lembab, indah dan menawan, tentu saja semua orang menginginkannya bukan ?

Bibir yang lembab merupakan idaman orang - orang pada saat ini, karena dengan memiliki bibir yang lembab membuat bibir terlihat lebih segar, sehat, dan menggoda.

Berbeda halnya jika anda memiliki bibir yang kering, kusam, pecah-pecah dan mengelupas, tentu saja hal itu dapat membuat bibir anda terasa risih dan enggak sedap banget bukan untuk dipandang. Apalagi jika anda sedang mesra-mesraan bersama pasangan, ah udah deh gak usah diterusin.

Tapi ada kabar bagus nih buat kalian yang sedang mengalami masalah bibir kering, kusam, pecah - pecah atau mengelupas, karena kita bisa melembabkan bibir yang mengalami berbagai masalah tersebut dengan cepat dan mudah.

Tidak perlu repot - repot untuk melembabkan bibir, karena kita dapat memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda untuk membantu melembabkan bibir anda.

Keuntungan lain menggunakan bahan - bahan alami untuk perawatan bibir, selain dapat membantu melembabkan bibir, juga dapat menutrisi kulit bibir kita menjadi lebih sehat.

Cara melembabkan bibir dengan minyak zaitun

Cara melembabkan bibir dengan minyak zaitun adalah solusi yang tepat untuk mengatasi masalah bibir kering, kusam, pecah-pecah dan mengelupas yang kini sedang anda alami. Kandungan antioksidan alami dan asam lemak pada minyak zaitun sangat efektif sekali untuk membantu melembabkan bibir, selain itu minyak zaitun juga dapat membuat bibir anda lebih cerah dan terasa kenyal.
  • Oleskan beberapa tetes minyak zaitun pada bibir anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu membilasnya menggunakan air hangat.
  • Untuk mendapatkann hasil yang lebih maksimal, anda juga dapat mengoleskan minyak zaitun sebelum tidur, lalu membilasnya pada pagi hari setelah bangun tidur.
  • Lakukan perawatan bibir ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan bibir dengan madu

Madu merupakan salah satu bahan alami yang sangat efektif sekali untuk membantu melembabkan bibir anda, selain itu karena kandungan sifat antibakteri dan penyembuhan pada madu juga dapat dengan cepat mengatasi masalah bibir pecah - pecah, kering dan kusam.
  • Siapkan satu sendok teh madu murni.
  • Lalu oleskan secara merata pada bibir anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu bilas dengan air hangat.
  • Anda juga dapat menggunakan cara ini pada malam hari sebelum tidur dan membilasnya di keesokan harinya.
  • Lakukan perawatan bibir ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan bibir dengan gula dan madu

Cara melembabkan bibir dengan menggunakan gula juga sangat efektif sekali, karena gula secara aktif dapat membantu pengelupasan sel - sel kulit mati pada bibir anda, apalagi jika dicampur dengan madu yang memiliki sifat penyembuhan dan antibakteri maka masalah bibir kusam, kering dan pecah - pecah yang sedang anda alami dapat teratasi dengan cepat dan mudah.
  • Campurkan 2 sendok teh gula dengan 1 sendok teh madu.
  • Oleskan campuran bahan diatas pada bibir anda.
  • Biarkan selama beberapa menit.
  • Lalu gosok secara lembut dan perlahan bibir anda menggunakan ujung jari - jari anda.
  • Lalu akhiri dengan membilas bibir anda menggunakan air hangat.
  • Lakukan perawatan bibir ini  1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan bibir dengan minyak kelapa

Bahan alami yang paling mudah didapatkan didapur rumah kita ini ternyata juga dapat kita manfaatkan untuk membantu melembabkan bibir kita. Hal ini dikarenakan minyak kelapa memiliki kandungan asam lemak yang secara efektif dapat membantu melumaskan bibir sehingga bibir akan menjadi lebih lembab, segar dan bercahaya.
  • Cukup oleskan minyak kelapa murni pada bibir anda selama beberapa kali dalam sehari.
  • Anda dapat memakainya selama 15 menit, lalu membilasnya atau anda juga tidak perlu membilasnya.

Cara melembabkan bibir dengan krim susu

Krim susu juga dapat anda manfaatkan untuk membantu melembabkan bibir anda. Krim susu kaya akan kandungan asam lemak yang secara efektif dapat membuat bibir anda menjadi lebih lembab dan cerah.
  • Oleskan secara merata krim susu pada bibir anda.
  • Diamkan selama 15 menit.
  • Lalu bersihkan dengan kapas yang dicelupkan dengan air hangat.
  • Anda dapat menggunakan cara ini beberapa kali dalam sehari.

Cara melembabkan bibir dengan lidah buaya

Tanaman yang satu ini memang memiliki berjuta manfaat untuk kehidupan manusia, salah satunya adalah dapat membantu melembabkan bibir anda. Lidah buaya juga mengandung sifat antiseptik, antibakteri, dan sifat penyembuhan yang dapat membantu mengatasi masalah bibir kering, kusam dan pecah-pecah dengan cepat dan mudah.
  • Ambil setengah potong lidah buaya.
  • Kupas, lalu ambil gel nya saja.
  • Oleskan gel lidah buaya tersebut pada bibir anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu bilas dengan menggunakan air hangat.
  • Lakukan perawatan bibir ini 2 kali dalam sehari.

Cara melembabkan bibir dengan mentimun

Bahan alami lain yang wajib anda coba untuk melembabkan bibir adalah mentimun, mentimun memiliki sifat pendingin yang dapat merelaksasi kulit bibir sehingga bibir menjadi lebih lembab dan segar. Selain itu kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada mentimun juga dapat membuat bibir menjadi lebih sehat dan terawat.
  • Cara termudah, anda dapat memotong mentimun kemudian menggosokkannya secara perlahan pada bibir anda selama beberapa menit.
  • Atau anda juga dapat membuat masker bibir dengan menggunakan mentimun yang ditumbuk halus dan mengoleskannya secara merata pada bibir anda, diamkan selama 10 - 15 menit, lalu membilasnya sampai bersih.
  • Lakukan salah satu perawata bibir diatas 2 kali dalam sehari.

Cukupi asupan air pada tubuh anda setiap hari

Dehidrasi dapat membuat bibir anda menjadi kering, kusam dan pecah - pecah. Oleh sebab itulah jika anda menginginkan bibir yang selalu lembab dan sehat, sangat dianjurkan sekali untuk mencukupi asupan air pada tubuh anda setiap hari.

Menurut ahli kesehatan dunia, rekomendasi asupan air untuk tubuh yang seimbang adalah 8 gelas atau 2 liter setiap harinya. 
Selasa, 31 Januari 2017

11 Cara Melembabkan Kulit Wajah Secara Alami

Cara melembabkan kulit wajah yang kering, kusam, bersisik atau berminyak dapat anda lakukan sendiri dirumah, dengan memanfaatkan bahan - bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Cara Melembabkan Kulit Wajah Secara Alami

Wajah merupakan aset kecantikan yang sangat penting sekali untuk selalu kita jaga, karena dengan memiliki wajah yang selalu cantik berseri dapat membuat kita lebih percaya diri untuk tampil didepan umum.

Namun jika kita tidak pandai - pandai dalam merawat wajah tentu saja akan timbul berbagai masalah yang dapat membuat kulit wajah kita menjadi rusak seperti halnya kulit wajah menjadi kusam, kulit wajah menjadi kering, kulit wajah berminyak, kulit wajah menjadi bersisik dan lain sebagainya.

Salah satu penyebab timbulnya berbagai masalah kulit wajah tersebut tidak lain tidak bukan dikarenakan kulit wajah kita kehilangan kelembapan alaminya, oleh sebab itulah agar kulit wajah dapat terhindar dari berbagai macam masalah tersebut, sangat dianjurkan sekali bagi anda untuk selalu merawat kulit wajah setiap hari agar kulit wajah menjadi lebih lembab dan selalu terhidrasi.

Memang benar bahwa pada saat ini telah banyak sekali beredar produk kecantikan untuk membantu melembabkan kulit wajah, namun jika anda ingin perawatan yang lebih ramah dan tanpa menimbulkan efek samping yang dapat merusak kulit wajah anda, perawatan wajah secara alami untuk membantu melembabkan kulit wajah juga layak anda pertimbangkan.

Berikut dibawah ini 11 cara alami untuk melembabkan kulit wajah yang dapat anda lakukan sendiri dirumah :

Cara melembabkan wajah dengan minyak zaitun

Cara melembabkan kulit wajah dengan menggunakan minyak zaitun ternyata sangat ampuh sekali, minyak zaitun mengandung antioksidan alami dan asam lemak yang sangat baik sekali untuk membantu melembabkan kulit wajah. Selain itu minyak zaitun memiliki efek dingin yang dapat membantu merelaksasi kulit wajah anda.
  • Oleskan beberapa tetes minyak zaitun pada kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 15 menit.
  • Lalu bilas menggunakan air hangat.
  • Untuk memperoleh hasil yang maksimal, anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk melembabkan kulit wajah pada saat malam hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari sesudah bangun tidur.
  • Lakukan cara ini 1 kali setiap hari.

Cara melembabkan wajah dengan minyak zaitun dan garam

Selain dengan hanya menggunakan minyak zaitun saja, anda juga dapat mencoba melembabkan wajah dengan membuat ramuan dari minyak zaitun dan garam, menurut globalhealingcenter.com kombinasi dari kedua bahan tersebut sangat ampuh sekali untuk membantu melembabkan kulit wajah dengan cepat. 

Minyak zaitun kaya akan kandungan antioksidan alami dan asam lemak yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan kulit wajah, sedangkan larutan garam laut murni dapat membantu penyerapan minyak zaitun pada kulit wajah menjadi lebih maksimal, selain itu larutan garam juga dapat memberikan efek abrasivitas pada kulit wajah.
  • Campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan garam laut alami.
  • Aduk sampai tercampur sempurna kedua bahan diatas.
  • Lalu gosokkan dengan lembut pada seluruh kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 15 menit.
  • Lalu membilasnya sampai bersih.
  • Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu.

Cara melembabkan wajah dengan lidah buaya

Cara melembabkan kulit wajah dengan lidah buaya juga tidak kalah ampuh dibandingkan dengan menggunakan minyak zaitun. Lidah buaya memiliki sifat menenangkan, antiseptik dan antijamur
yang dapat membantu melembabkan kulit wajah dengan cepat serta dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti wajah kering, iritasi dan mengelupas.
  • Ambil dahan lidah buaya.
  • Potong, lalu ambil gelnya saja.
  • Oleskan gel lidah buaya pada kulit wajah anda.
  • Biarkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu bilas menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 kali dalam sehari,

Cara melembabkan wajah dengan minyak almond

Minyak almond kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin E nya, yang dapat membantu melembabkan kulit wajah dengan mudah dan cepat, selain itu minyak almond juga sering disebut sebagai emolien dan pelumas alami terbaik untuk kulit kering.
  • Tuangkan beberapa tetes minyak almond pada telapak tangan anda.
  • Lalu oleskan secara merata pada kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 15 menit.
  • Lalu bilas wajah anda menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 kali dalam sehari. 

Cara melembabkan wajah dengan susu

Susu memiliki sifat anti inflamasi dan menenangkan yang sangat sangat ampuh sekali untuk membantu menghilangkan kulit kering pada wajah anda. Selain itu susu juga mengandung asam laktat yang dapat membantu membersihkan sel - sel kulit mati pada wajah serta dapat menjadi perlindungan kelembapan alami pada wajah anda. 
  • Anda dapat secara langsung mengoleskan susu murni pada kulit wajah anda secara merata selama 15 menit, lalu membilasnya menggunakan air hangat.
  • Atau anda juga dapat mengkompress kulit wajah anda menggunakan kain halus yang dicelupkan pada cairan susu selama 15 menit, lalu membilasnya menggunakan air hangat.
  • Untuk memperoleh hasil yang maksimal, anda dapat menggunakan kedua cara diatas setiap hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari setelah bangun tidur,

Cara melembabkan wajah dengan madu

Madu sering disebut sebagai pelembab kulit wajah terbaik karena memiliki banyak sekali nutrisi yang sangat bermanfaat untuk membantu melembabkan kulit wajah. Madu mengandung berbagai macm vitamin, mineral, antioksidan, antimikroba, dan sifat humektan yang dapat melembabkan kulit wajah dengan cepat serta menjadikan kulit wajah menjadi lebih halus, lembut dan terawat.
  • Siapkan madu murni.
  • Lalu oleskan secara merata pada kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Kemudian bilas menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 kali dalam sehari.

Cara melembabkan wajah dengan minyak kelapa

Tidak disangka ternyata minyak alami yang sering kita gunakan untuk memasak ini sangat bermanfaat untuk membantu melembabkan kulit wajah kita. Minyak kelapa alami kaya akan kandungan asam lemak yang dapat membantu mengembalikan kelembapan kulit wajah serta mengatasi masalah kulit kering yang kini sedang anda alami.
  • Siapkan 1 sendok makan minyak kelapa.
  • Lalu hangatkan minyak kelapa tersebut dengan menggunakan lilin.
  • Setelah itu, lalu oleskan secara merata pada kulit wajah anda.
  • Usahakan untuk menggunakan cara ini malam hari sebelum tidur dan membilasnya pada pagi hari setelah bangun tidur.
  • Lakukan cara ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan wajah dengan yoghurt

Yoghurt juga dapat kita manfaatkan untuk membantu melembabkan kulit wajah, yoghurt merupakan bahan alami yang sangat baik sekali untuk membantu menghidrasi kulit wajah. Plus, yoghurt juga dapat kita gunakan untuk mengatasi masalah kulit kering dan gatal.
  • Oleskan secara merata yoghurt segar pada seluruh area kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu bilas sampai bersih.
  • Lakukan cara ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan wajah dengan mentimun

Mentimun memiliki sifat pelembab yang dapat kita jadikan sebagai pelembab alami untuk kulit wajah kita. Selain itu mentimun merupakan komponen penting dari jaringan ikat yang sehat dan kaya akan kandungan vitamin C, asam folat, dan kalium.
  • Anda dapat mencampurkan beberapa irisan mentimun dengan yoghurt kemudian memblendernya untuk membuat masker.
  • Setelah 15 menit, lalu bilas masker pada wajah anda menggunakan air hangat.
  • Lakukan perawatan ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan wajah dengan alpukat

Alpukat banyak menangandung asam lemak, vitamin, dan antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kulit dari dalam dan menjadikannya lebih segar dan lembab. Vitamin A pada alpukat juga dapat membantu memelihara kulit sehingga kulit menjadi lebih halus dan lembut.
  • Siapkan buah alpukat secukupnya.
  • Kemudian hancurkan alpukat hingga menjadi adonan halus, bisa diblender atau ditumbuk.
  • Setelah itu, lalu oleskan secara merata pada seluruh kulit wajah anda.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu bilas menggunakan air sampai bersih.
  • Lakukan perawatan ini 1 kali dalam sehari.

Cara melembabkan wajah dengan oatmeal

Solusi untuk melembabkan kulit secara alami juga dapat anda lakukan dengan menggunakan oatmeal. Oatmeal kaya akan kandungan protein plus dengan sifat anti inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melembabkan kulit dengan cepat.
  • Tumbuh halus oatmeal hingga menjadi bubur dengan menambahkannya sedikit minyak zaitun atau minyak almond.
  • Lalu gunakan sebagai masker wajah.
  • Diamkan selama 10 - 15 menit.
  • Lalu cuci bersih wajah anda dengan menggunakan air hangat.
  • Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu.
Itulah tadi beberapa cara melembabkan kulit wajah secara alami yang dapat anda lakukan sendiri dirumah, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, usahakan untuk selalu melakukan perawatan secara rutin ya....
Minggu, 22 Januari 2017

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat ( Mampet ) Secara Alami

Cara mengatasi hidung tersumbat secara alami - Hidung tersumbat atau mampet merupakan salah satu masalah yang sangat menjengkelkan sekali, karena selain membuat kita merasa tidak nyaman, mengalami hidung tersumbat juga dapat membuat kita sulit sekali untuk bernafas.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat ( Mampet ) Secara Alami

Hidung tersumbat dapat menyerang siapa saja baik orang tua, remaja, dewasa, anak - anak maupun bayi. Dan apesnya hidung tersumbat tidak hanya menyerang hidung sebelah saja, namun kedua hidung pun bisa terkena masalah ini secara bersamaan.

Penyebab hidung tersumbat biasanya dikarenakan oleh flu dan pilek. Flu dan pilek menghasilkan lendir yang kemudian menyumbat saluran pernafasan pada area hidung kita.

Namun menurut healthline beberapa kondisi medis lain juga dapat mempengaruhi timbulnya masalah hidung tersumbat tersebut, beberapa kondisi medis tersebut diantaranya adalah :
  • Rhinitis
  • Pilek
  • Nasal polips
  • Masuk angin
  • Influenza
  • Alergi rhinitis
  • Kelainan septum
  • Infeksi sinus
  • Adenoids membesar
  • Alergi
  • Cedera hidung
  • Frontal sinusitis
  • Alergi asma
  • DLL
Walapun bukan termasuk kedalam suatu masalah kesehatan yang serius, namun hadirnya hidung tersumbat ini membuat kebanyakan orang merasa sangat risih sekali, apalagi jika hidung tersumbat tersebut sampai datang terus menerus dan berkepanjangan, tentu saja hal ini sangat menyiksa sekali bukan ?

Ada banyak sekali cara untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, baik dengan menggunakan obat - obatan yang banyak beredar luas diapotik maupun dengan resep obat dari dokter terkait, namun jika anda tidak ingin mengeluarkan banyak biaya dan ingin cepat - cepat meredakan hidung tersumbat, beberapa cara alami berikut ini juga dapat anda gunakan untuk membatu mengatasi masalah hidung tersumbat yang kini sedang anda alami.

Berikut dibawah ini beberapa cara mengatasi masalah hidung tersumbat secara alami yang dapat anda terapkan dirumah :

Mengatasi hidung tersumbat dengan bawang putih

Bawang putih merupakan bahan dapur yang sangat ampuh sekali untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antijamur yang dapat mengatasi masalah hidung tersumbat dengan cepat dan mudah.
  • Siapkan 2 siung bawang putih dan 1 gelas air.
  • Rebus bawang putih tersebut dengan air yang ada digelas sampai mendidih, anda juga dapat menambahkan satu setengah sendok teh bubuk kunyit.
  • Minum ramuan ini setiap hari untuk mempercepat penyembuhan hidung mampet.

Mengatasi hidung tersumbat dengan uap inhalasi

Ini merupakan terapi untuk menyembuhkan hidung tersumbat yang paling populer dikalangan masyarakat. Uap inhalansi bekerja sebagai ekspektoran alami untuk membersihkan hidung tersumbat serta membantu melumasi saluran pernafasan dari kemacetan.

Cara melakukan terapi uap inhalansi juga sangat mudah sekali, anda dapat menghirup uap nasi ketika anda sedang menanak nasi, atau anda juga dapat membuat terapi khusus dengan merebus biji ajwain kedalam air mendidih kemudian menghirup uapnya, jika anda menyukai aromaterapi anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint kedalamnya.

Perhatian : namun terapi menghirup uap pada umumnya tidak dianjurkan dilakukan oleh anak - anak, ibu hamil, orang yang menderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan gangguan sistem saraf pusat. Periksa dan konsultasikan terlebih dahulu kondisi kesehatan anda dengan dokter terkait.

Mengatasi hidung tersumbat dengan minyak kayu putih

Minyak kayu putih juga sangat bermanfaat sekali untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, cara ini juga telah banyak dilakukan dimasyarakat dan hasilnya ampuh sekali. Minyak kayu mengandung dekongestan dan sifat anti inflamasi yang dapat meluruhkan lendir pada hidung anda.

Cara memanfaatkan minyak kayu putih untuk mengatasi masalah hidung tersumbat juga sangat sederhana sekali, anda dapat meneteskan 2 - 3 tetes minyak kayu putih kedalam sapu tangan dan menghirup aromanya beberapa kali dalam sehari.

Andu juga dapat menerapkan minyak kayu putih ini pada bantal tidur anda, sehingga anda bisa mendapatkan manfaat minyak kayu putih ini bahkan ketika anda sedang tidur nyenyak.

Mengatasi hidung tersumbat dengan air hangat

Ini merupakan cara yang paling mudah sekali untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, anda hanya memerlukan air hangat untuk melakukannya.

Jika anda mengalami masalah hidung tersumbat, penting sekali untuk membantu memperlancar aliran lendir pada hidung anda. Dan air hangat dapat membantu dalam hal ini.

Selain itu air hangat juga dapat menjaga saluran hidung anda tetap lembab dan mencegah saluran hidung untuk mengering.

Untuk mendapatkan manfaat air hangat sebagai solusi menghilangkan hidung tersumbat, anda dapat mandi dan berendam kedalam air hangat selama beberapa menit sambil menghirup uap air hangat nya, untuk mendapatkan hasil yang maksimal ketika berendam usahakan untuk menutup kamar mandi anda, agar uap air hangat nya dapat keluar dengan sempurna.

Pilihan lain untuk untuk mendapatkan manfaat air hangat sebagai solusi hidung mampet adalah dengan membasahi kain lap dengan air hangat dan letakkan pada wajah anda, biarkan selama 10 - 15 menit dan lakukan beberapa kali dalam sehari.

Mengatasi hidung tersumbat dengan cuka sari apel

Solusi alami untuk mengatasi masalah hidung tersumbat lainnya adalah dengan menggunakan cuka sari apel. 

Cuka sari apel dapat membersihkan hidung tersumbat karena cuka sari apel kaya akan kandungan nutrisi baik didalamnya, yang dapat membantu mengencerkan lendir pada hidung anda dengan cepat serta mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
  • Siapkan 2 sendok makan cuka sari apel dan 1 gelas air hangat.
  • Campurkan cuka sari apel kedalam air hangat tersebut.
  • Lalu minum ramuan tersebut 2 - 3 kali dalam sehari selama beberapa hari.

Mengatasi hidung tersumbat dengan teh herbal

Jika anda pencinta minuman teh, kabar baik buat anda, karena teh dapat juga kita manfaatkan untuk membantu mengatasi masalah hidung tersumbat yang sedang anda alami.

Teh herbal panas dapat membantu mengencerkan lendir pada hidung dengan cepat dan mudah, selain itu kandungan alami pada teh juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda.

Untuk mendapatkan manfaat teh ini cukup anda minum teh secara rutin setiap hari, apalagi ketika masalah hidung tersumbat sedang menimpa anda. 

Mengatasi hidung tersumbat dengan lada hitam

Siapa sangka ternyata salah satu bumbu dapur ini juga sangat ampuh sekali untuk membantu mengatasi masalah hidung tersumbat.

Aroma lada hitam dapat membuat kita bersin - bersin, sehingga dapat dengan mudah mengeluarkan lendir dan alergen pada hidung kita.
  • Ambil sedikit lada hitam dan letakkan pada telapak tangan anda, anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak wijen diatasnya.
  • Celupkan jari anda kedalam ramuan dan terapkan dibawah hidung anda.
  • Hirup aroma lada tersebut, hingga anda bersin - bersin.
  • Ulangi beberapa kali cara ini seperlunya.

Mengatasi hidung tersumbat dengan air fenugreek / klabet

Fenugreek atau klabet ( dalam bahasa Indonesia ) memang masih terdengar asing ditelinga kita, namun khasiat fenugreek untuk membantu masalah hidung tersumbat ternyata sangat ampuh sekali.

Fenugreek mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu membersihkan selaput lendir dan panas serta kelembapan dari teh fenugreek dapat membantu mengencerkan lendir.
  • Siapkan 1 - 2 sendok teh biji fenugreek dan 1 gelas air.
  • Campurkan fenugreek tersebut kedalam air kemudian rebus samapai mendidih.
  • Jika sudah hangat, saring lalu ambil airnya saja.
  • Minum ramuan tersebut 2 - 3 kali dalam sehari.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi hidung tersumbat ( mampet ) secara alami yang dapat anda terapkan dirumah, jika masalah tidak kunjung sembuh segeralah berobat ke dokter terkait ya....
Minggu, 08 Januari 2017

Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar ( Menurut Depkes dan WHO )

Cara mencuci tangan yang baik dan benar - Mencuci tangan merupakan salah satu kebiasaan baik yang perlu kita tanamkan sejak dini. Kebiasaan ini sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan manusia karena dengan rajin mencuci tangan dapat menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit berbahaya.

Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar ( Menurut Depkes dan WHO )

Mengapa harus mencuci tangan

Hal inilah yang kurang dipahami masyarakat awam, karena mereka tidak tau alasan mengapa mencuci tangan itu sangat penting sekali. Menurut Departemen Kesehatan Republik Indonesia, tangan adalah anggota tubuh yang paling banyak digunakan untuk melakukan kegiatan sehari - hari seperti makan, minum, menyiapkan makanan dan lain - lain. Sehingga tangan yang selalu bersih dan sehat akan mencegah kita terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama penyakit menular yang dapat disebabkan oleh berbagai macam bakteri, kuman dan virus yang bersarang pada tangan kita yang kotor.

Beberapa penyakit yang secara signifikan dapat dicegah oleh kebiasaan mencuci tangan adalah ;
  • Diare
  • Pneumonia
  • Infeksi cacing
  • Infeksi mata
  • Penyakit kulit
  • Dll

Kapan waktu mencuci tangan yang baik

Cuci tangan dapat kita lakukan kapan saja, terlebih lagi jika anda merasa tangan anda kotor, namun waktu yang tepat untuk mencuci tangan adalah ketika sebelum menyiapkan makanan dan setelah beraktifitas seperti berkebun, buang air besar, menceboki anak, menggunakan pestisida / insektisida, memegang uang, memegang binatang dan lain - lain.

Lalu bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar 

Selanjutnya menurut Menkes, mencuci tangan yang baik dan benar adalah dengan menggunakan sabun serta memperhatikan beberapa teknik mencuci tangan yang baik dan benar.

Teknik mencuci tangan yang baik dan benar dapat kita lakukan dengan menggunakan 2 cara, cara yang pertama dapat kita contoh dari anjuran Departemen Kesehatan Republik Indonesia dan cara kedua dapat kita contoh dari badan kesehatan dunia WHO.

Cara cuci tangan 6 langkah menurut WHO

Menurut WHO cara mencuci tangan yang baik dan benar terbagi menjadi 6 langkah. Ini merupakan teknik jitu untuk mencuci tangan, sehingga bakteri yang menempel pada tangan dapat benar - benar terbunuh.

Hal ini telah dibuktikan oleh para peneliti dari Glasgow Caledonian Univesity di Skotlandia. Mereka mengamati 42 dokter dan 78 perawat yang rajin membersihkan tangan menggunakan cairan antiseptik dengan tambahan alkohol setelah merawat pasien hasilnya cara ini lebih efektif daripada mencuci tangan pada umumnya.

Berikut 6 langkah cara mencuci tangan yang baik dan benar menurut WHO seperti dikutip dari laman Daily Mail, 11 April 2016.
  • Pertama basuh terlebih dahulu telapak tangan anda sampai pertengahan lengan menggunakan air bersih yang mengalir, ambil sabun, lalu gosok dan usap kedua telapak tangan anda secara lembut menggunakan sabun tersebut.
  • Usap dan gosok juga kedua punggung tangan anda secara bergantian.
  • Agar lebih maksimal, jangan lupa jari - jari tangan anda juga gosok sampai bersih secara bergantian.
  • Dan pastikan semua ujung jari anda juga dibersihkan sampai bersih dengan mengatupkannya.
  • Kemudian gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
  • Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan - lahan. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan gerakan memutar. Langkah akhiri dengan membasuh seluruh bagian tangan anda menggunakan air bersih yang mengalir dan keringkan menggunakan kain atau tisu bersih.

Cara cuci tangan 7 langkah menurut depkes

Selain dengan menggunakan teknik mencuci tangan yang di anjurkan oleh WHO, kita juga dapat menggunakan teknik mencuci tangan yang dianjurkan oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia.

Cara mencuci tangan menurut WHO dan depkes sebenarnya sama saja, karena mencuci tangan menurut depkes merupakan pengembangan cara mencuci tangan dari WHO.

Berikut cara mencuci tangan 7 langkah menurut depkes.
  • Pertama basuh terlebih dahulu kedua tangan anda menggunakan air bersih yang mengalir. Ambil sabun, lalu ratakan pada kedua telapak tangan anda.
  • Gosok secara merata dan bergantian kedua telapak tangan anda serta jari - jari anda serta punggung telapak tangan anda dan sela - sela jarinya.
  • Bersihkan juga ujung jari - jari anda dengan mengatupkannya.
  • Gosok ibu jari tangan kiri memutar dengan menggenggamnya menggunakan tangan kanan, lakukan juga untuk ibu jari sebelah kanan.
  • Gosok ujung jari - jari anda di telapak tangan dengan gerakan memutar secara bergantian.
  • Gosok juga pergelangan tangan anda secara bergantian.
  • Akhiri dengan membilas tangan anda menggunakan air bersih yang mengalir lalu keringkan dengan kain atau tisu bersih.
Itulah tadi beberapa cara mencuci tangan yang baik dan benar, selain dengan memperhatikan beberapa cara diatas, untuk mendapatkan hasil yang maksimal ketika mencuci tangan, anda juga perlu memperhatikan beberapa tips mencuci tangan yang baik dan benar seperti dibawah ini.

Tips mencuci tangan yang baik dan benar

  • Selalu gunakan air bersih dan streril untuk mencuci tangan. Air bersih dan streil yang dimaksud adalah air yang jernih, tidak berbau, dan tidak berwarna.
  • Gunakan sabun untuk mencuci tangan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sangat penting sekali untuk menggunakan sabun ketika mencuci tangan, karena sabun dapat membantu pelepasan debu, kotoran dan bakteri yang banyak menempel pada tangan kita. Rekomendasi sabun terbaik untuk mencuci tangan adalah sabun yang memiliki kandungan anti septik, anti bakteri dan anti kuman seperti sabun - sabun yang banyak di iklankan di televisi.
  • Cuci tangan pakai air yang mengalir. Cuci tangan yang baik adalah dengan menggunakan air yang mengalir, hal ini dikarenakan air mengalir dapat membantu membawa kotoran, debu dan kuman luruh terbawa oleh air. Anda dapat mencuci tangan menggunakan air mengalir seperti pada air keran, wastafel, maupun air gayung yang disiramkan.
Jumat, 06 Januari 2017

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami Ternyata Ampuh Sekali

Cara mengobati gusi bengkak secara alami ternyata ampuh sekali, anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk melakukannya, karena anda dapat memanfaatkan bahan - bahan tradisional alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami Ternyata Ampuh Sekali

Gusi bengkak merupakan masalah yang umum sekali terjadi pada daerah gusi. Jaringan tebal yang membentuk gusi memiliki serat dan penuh dengan pembuluh darah, oleh sebab itulah jika terjadi pembengkakan gusi akan terlihat lebih menonjol keluar, tampak bewarna merah dan terasa sangat sakit sekali, bahkan dalam beberapa kasus gusi bengkak juga dapat disertai dengan keluarnya darah dan nanah.

Penyebab gusi bengkak dapat dikarenakan oleh berbagai hal, misalnya adalah karena gigi berlubang, kehamilan, infeksi, gingivitis atau kekurangan gizi.

Selain itu, penyebab gusi bengkak juga dapat dikarenakan oleh kesalahan dalam pemasangan aksesoris gigi seperti kawat gigi, gigi palsu, dan peralatan gigi lainnya, merokok berlebihan, kepekaan terhadap obat kumur dan pasta gigi serta cedera seperti salah dalam menyikat gigi juga dapat menjadi penyebab timbulnya masalah gusi bengkak.

Masalah gusi bengkak dapat menyerang siapa saja, anak - anak, orang dewasa maupun orang tua, bahakn dalam beberapa kasus, gusi bengkak juga dapat terjadi pada balita.

Solusi terbaik untuk mengatasi masalah gusi bengkak adalah dengan melakukan pengobatan secara intensif dengan dokter terkait, namun jika anda ingin mencoba pengobatan gusi bengkak secara alami, anda dapat memanfaatkan bahan - bahan tradisional alami yang dapat anda temukan dengan mudah disekitar rumah anda.

Cara mengobati gusi bengkak secara alami juga sangat ampuh sekali karena dapat membantu menenangkan rasa sakit dan mengurangi resiko pembengkakan pada gusi serta mempercepat proses penyembuhan pada gusi bengkak yang kini sedang anda alami.

Kompress dengan air hangat dan dingin

Jika anda menglami masalah gusi bengkak, pertolongan pertama yang wajib anda lakukan adalah dengan mengkompressnya dengan menggunakan air hangat setelah itu baru menggunakan air dingin.

Karena dengan mengkompress gusi bengkak dengan menggunakan air hangat dan air dingin secara bergantian dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada gusi anda.
  • Siapkan handuk lembut dengan air hangat.
  • Rendam handuk kedalam air hangat lalu peras airnya.
  • Kemudian tempelkan pada pipi wajah anda selama 5 menit.
  • Setelah itu kompress lagi daerah pipi anda menggunakan es batu selama beberapa menit.
  • Gunakan cara ini 2 kali dalam sehari, atau ketika anda merasa kesakitan akibat gusi bengkak.

Lidah buaya

Lidah buaya merupakan bahan alami yang sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak. Tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada gusi anda dan menenangkan rasa sakit akibat peradangan pada gusi.
  • Ambil lidah buaya, lalu belah dan ambil gel nya saja.
  • Kemudian oleskan gel lidah buaya tersebut pada gusi anda yang bengkak.
  • Pijat lembut selama 1 - 2 menit.
  • Lalu bilas dengan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 kali dalam sehari.

Kunyit

Kunyit juga merupakan salah satu bahan alami yang baik sekali untuk membantu mengatasi masalah gusi yang bengkak. Kunyit mengandung curcumin yang didalamnya terkandung sifat anti inflamasi dan anti oksidan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan peradangan yang terjadi pada gusi.
  • Siapkan seperempat sendok teh bubuk kunyit.
  • Campurkan kunyit dan sedikit air untuk membuat adonan seperti pasta.
  • Jika sudah, oleskan adonan kunyit tersebut pada gusi anda yang bengkak.
  • Biarkan selama 5 menit, lalu pijat gusi anda selama 1 menit.
  • Dan akhiri dengan membilas mulut anda menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini 2 kali dalam sehari.

Air garam

Solusi alami untuk mengatasi masalah gusi bengkak yang paling mudah adalah dengan menggunakan air garam. Garam merupakan obat alami yang sangat efektif sekali untuk mengatasi gusi bengkak. garam dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dimulut dan mencegah terjadinya infeksi pada gusi.
  • Siapkan 1 sendok teh garam.
  • Campurkan dengan sedikit air.
  • Lalu gunakan untuk kumur - kumur selama 1 menit.
  • Dan akhiri dengan membilas mulut anda menggunakan air hangat.

Kantong teh hitam

Kantong teh hitam memiliki kandungan tanin yang dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi, selain itu teh hitam juga memiliki kandungan anti oksidan alami yang dapat meningkatkan kesehatan mulut anda.

Oleh sebab itu, jika anda selesai minum teh, jangan buang kantung tehnya karena dapat kita manfaatkan untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak.
  • Setelah selesai mimun teh, ambil kantong tehnya tersebut lalu tempelkan pada gusi anda yang bengkak hingga keluar airnya.
  • Diamkan selama 5 - 10 menit.
  • Lalu bilas mulut anda menggunakan air larutan garam hangat.
  • Lakukan cara ini satu kali dalam sehari.

Minyak wijen

Minyak wijen merupakan minyak alami yang sangat efektif sekali untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak. Minyak wijen ini sangat baik sekali untuk meningkatkan kesehatan mulut termasuk gusi, serta mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab berbagai masalah kesehatan mulut.

Selain itu menggunakan minyak wijen secara teratur dapat membantu pembentukan plak dan menguatkan gusi.
  • Siapkan satu sendok makan minyak wijen.
  • Dan masukkan kedalam mulut anda.
  • Gunakan minyak wijen tersebut untuk kumur - kumur selama beberapa menit.
  • Lalu buang minyak dari mulut anda.
  • Dan bersihkan mulut anda dengan berkumur - kumur menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini setiap hari sebelum menggosok gigi.

Minyak pohon teh

Minyak alami lainnya yang sangat ampuh sekali untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak adalah minyak pohon teh. Minyak pohon teh mengandung sifat anti biotik dan anti inflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah pembengkakan dan peradangan pada gusi dengan cepat.
  • Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan air hangat.
  • Lalu gunakan sebagai obat kumur 2 kali dalam sehari.
Itulah beberapa cara alami yang dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah gusi bengkak dengan cepat. Namun jika masalah tidak kunjung sembuh sangat disarankan sekali untuk melakukan perawatan secara intensif dengan dokter atau ahli kesehatan terkait.